منتديات روح الحياة


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح الحياة
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 2064
العمر : 27
الموقع : ...
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 11/01/2008

مُساهمةموضوع: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo   الثلاثاء مارس 18, 2008 2:25 am

oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo



عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !





الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !





التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !





كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !









تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !





الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !






تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !





القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ![img]




قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ ![img]




ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ !

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://roaz.the-up.com
خواطر
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 150
العمر : 29
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 24/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo   الثلاثاء مارس 18, 2008 8:26 am

موضوع مفيد جدا
تسلمي يا عسلعلى الموضوع مميز
تحياتي
خواطـــر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روح الحياة :: •°o.O الاسرة والطفل O.o°• :: o.O الصحه العامه O.o-
انتقل الى: